Φάε καρύδια για να μην ασπρίσεις

Το γκριζάρισμα των μαλλιών για τις περισσότερες γυναίκες είναι συνώνυμο με το πέρασμα των χρόνων.

Ο,τι έχει αντίκτυπο στην καλή ψυχική κατάσταση και εν γένει την υγεία σύντομα περνά στα χέρια των επιστημόνων.

Αυτήν τη φορά, οι ερευνητές, έπειτα από μελέτες, κατέληξαν πως για να καθυστερήσουμε το γκριζάρισμα των μαλλιών είναι χρήσιμο να καταναλώνουμε φυσικές αντιοξειδωτικές ουσίες και συγκεκριμένα αμινοξέα.

Γι' αυτό προτρέπουν να χρησιμοποιούμε καρύδια, σπανάκι, πατάτες, σόγια, ψάρι, καθώς και τα παράγωγά τους.

Μήπως λοιπόν το μυστικό της νεότητας, τουλάχιστον των μαλλιών, κρύβεται σε μία διατροφή πλούσια σε καρύδια;

πηγή:preventionmag.gr