Οι προπονητές συμφωνούν: Μετά τα 50, αυτές οι απλές ασκήσεις βοηθούν να διατηρήσετε δύναμη και κινητικότητα

Η προσαρμογή της σωματικής άσκησης στις ανάγκες κάθε ηλικίας είναι καθοριστική για τη διατήρηση της υγείας, ειδικά μετά τα 50 έτη, όταν η φθορά του σώματος γίνεται πιο αισθητή.

Γλυκαντικό που χρησιμοποιείται ευρέως ενδέχεται να αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και εμφράγματος

Ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο γλυκαντικό που περιέχεται σε προϊόντα όπως τσίχλες, οδοντόκρεμες, μαρμελάδες, γιαούρτια και παγωτά, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, εμφράγματος και θανάτου, σύμφωνα με τη μεγαλύτερη μελέτη του είδους της.

Σε συναγερμό η Ευρώπη για τα κουνούπια: Ο ιός του Δυτικού Νείλου εξαπλώνεται

Αυξημένη είναι η κυκλοφορία του ιού του Δυτικού Νείλου στην Ελλάδα, με τα στοιχεία του ΕΟΔΥ έως τις 19 Αυγούστου 2026 να καταγράφουν 157 περιστατικά από την αρχή της χρονιάς.

Ροδάκινα και σάκχαρο: Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν τα τρώτε συχνά

Τα ροδάκινα έχουν γλυκιά γεύση, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι προκαλούν απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Αντίθετα, ένα ολόκληρο ροδάκινο περιέχει νερό και φυτικές ίνες, στοιχεία που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός απορροφά τους υδατάνθρακες.

Μαυρίζεις όντως καλύτερα μέσα στο νερό;

Το νερό δεν μπλοκάρει πραγματικά τις ακτίνες UV: γι' αυτό μπορεί να καείτε από τον ήλιο ακόμα και όταν κολυμπάτε.

Τι περιέχει πλέον το μπουκάλι εμφιαλωμένου νερού αν μείνει στο ζεστό αυτοκίνητο όλη μέρα

Είναι ασφαλές να πίνετε νερό από το πλαστικό μπουκάλι που έμεινε σε ζεστό αυτοκίνητο;

Γιατί ο ήχος της θάλασσας μας χαλαρώνει; Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο

Ο ήχος της θάλασσας φαίνεται πως μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο με τρόπο που ευνοεί τη χαλάρωση και μειώνει την ένταση

Απόψυξη τροφίμων: Τα λάθη που μπορεί να τα κάνουν επικίνδυνα – Ποια είναι η σωστή θερμοκρασία

Η απόψυξη αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά στάδια για την ασφαλή προετοιμασία του φαγητού, καθώς ο λανθασμένος χειρισμός μπορεί να ευνοήσει τον πολλαπλασιασμό βακτηρίων και να αυξήσει τον κίνδυνο τροφικής δηλητηρίασης.

Νερό: Έξι μύθοι για την ενυδάτωση που δεν πρέπει να πιστεύετε

Πόσο νερό χρειαζόμαστε καθημερινά

Το «πείραμα της ζέστης»: Πόσους βαθμούς αντέχει το ανθρώπινο σώμα

Πότε γίνεται επικίνδυνη η υγρασία

Το γνωρίζατε; -Ποιες ώρες της ημέρας η καρδιά προσπαθεί να αποκαταστήσει τις «βλάβες»;

Κάθε όργανο έχει τις δικές του ώρες

Σε εγρήγορση ο ΕΟΔΥ για την ευλογιά των πιθήκων -Τα 8 συμπτώματα και οι συστάσεις στους πολίτες

Στη χώρα μας δεν έχει καταγραφεί -μέχρι στιγμής- κάποιο ύποπτο κρούσμα ευλογιάς των πιθήκων, όπως αναφέρει, σε ανακοίνωσή του, ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ),

Μια Ομάδα Γονέων Έστειλε τις Μάσκες Προσώπου των Παιδιών τους σε Ένα Εργαστήριο για Ανάλυση. Δείτε τι Βρήκαν και φρίξτε

Μας έχουν πει εδώ και πάνω από ένα χρόνο ότι θα πρέπει να εφαρμοστεί εκτεταμένη αναγκαστική δημόσια χρήση!

Τα σημάδια στα νύχια που μαρτυρούν ότι έχετε περάσει κορωνοϊό

Δύο βασικά συμπτώματα του κορωνοϊού που εμφανίζονται στα νύχια λίγες ημέρες μετά τη λοίμωξη αναδεικνύουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη, παρέχοντας ακόμα μία ένδειξη στους ασθενείς ώστε να αντιληφθούν ότι έχουν νοσήσει

Έρευνα: Σε ιστορικό υψηλό 1,1 δισ. ο αριθμός των καπνιστών

Το κάπνισμα σκότωσε σχεδόν οκτώ εκατομμύρια ανθρώπους το 2019 και ο αριθμός των καπνιστών αυξήθηκε καθώς την βλαβερή συνήθεια υιοθέτησαν νέοι άνθρωποι ανά τον κόσμο, σύμφωνα με μια νέα έρευνα που δημοσίευσε χθες η επιστημονική επιθεώρηση Lancet.

Υψηλό σάκχαρο στο αίμα: Πέντε απλές διατροφικές αλλαγές για να το μειώσετε

Ο διαβήτης τύπου 2 προκαλείται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή όταν το σώμα δεν αντιδρά στην ινσουλίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη μετατροπή της ζάχαρης σε ενέργεια.

Έκθεση-σοκ: Βρέθηκαν αποδείξεις γενετικής μηχανικής στον κορωνοϊό -Κατασκευάστηκε σε κινεζικό εργαστήριο

Σύμφωνα με έρευνα που φέρνει στην επιφάνεια η βρετανική εφημερίδα Daily Mail, Κινέζοι επιστήμονες δημιούργησαν τον κορωνοϊό και στη συνέχεια τον τροποποίησαν γενετικά για να μη φαίνεται ότι είναι κατασκευασμένος από άνθρωπο, κατασκευάζοντας ουσιαστικά ένα βιολογικό όπλο.

Ηλιακό έγκαυμα: Γιατί προκαλεί φαγούρα; -Πως να την περιορίσετε

Ένα ηλιακό έγκαυμα είναι συνήθως το αποτέλεσμα της βλάβης της υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) στο δέρμα. Αυτό συμβαίνει όταν ο βαθμός της έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου υπερβαίνει την ικανότητα της φυσικής χρωστικής του σώματος, που ονομάζεται μελανίνη, να προστατεύσει το δέρμα σας.

Αυτοί είναι οι 4 λόγοι που επιβάλλουν την επαρκή πρόσληψη βιταμίνης C

Η βιταμίνη C ή αλλιώς ασκορβικό οξύ, αποτελεί μια από τις πιο γνωστές βιταμίνες, τόσο για τις ευεργετικές ιδιότητές της για τον ανθρώπινο οργανισμό όσο και για το σπουδαίο ρόλο που διαδραματίζει στη διατροφή.

Γιατί όσοι κάνουν εμβόλιο του κορονοϊού δεν πρέπει να πίνουν αλκοόλ

Ειδικοί ισχυρίζονται πως όσοι κάνουν το εμβόλιο του κορονοϊού δεν πρέπει να βάζουν αλκοόλ στον οργανισμό τους, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να μειώσει την αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος στο εμβόλιο.