Έρευνα: Τα κινητά και τα social media επηρεάζουν την εικόνα σώματος των παιδιών

Η απόκτηση smartphone στην πρώιμη εφηβεία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης συμπτωμάτων διατροφικών διαταραχών, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο, που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open.

Σχεδόν το 70% των παιδιών που συμμετείχαν στη μελέτη απέκτησαν smartphone μέχρι την ηλικία των 12 ετών. Μέχρι τα 14, όσοι είχαν κινητό από αυτή την ηλικία εμφάνιζαν 67% περισσότερες πιθανότητες για συμπτώματα υπερφαγίας και 50% περισσότερες πιθανότητες να υιοθετήσουν ανθυγιεινές συμπεριφορές ελέγχου του βάρους, όπως υπερβολική άσκηση ή χρήση χαπιών που προκαλούν εμετό.

Παράλληλα, είχαν περίπου διπλάσιο κίνδυνο να συνδέουν την αυτοεκτίμησή τους με το βάρος τους, ενώ ο κίνδυνος αναφοράς συμπτωμάτων οποιασδήποτε διατροφικής διαταραχής ήταν αυξημένος κατά 49%.

Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι τα social media μπορούν να ενισχύσουν την πίεση γύρω από την εμφάνιση, καθώς οι έφηβοι εκτίθενται καθημερινά σε βίντεο και αναρτήσεις για δίαιτες, γυμναστική και πρότυπα σώματος. Η ευαισθησία είναι ιδιαίτερα έντονη στην πρώιμη εφηβεία, όταν το σώμα αλλάζει και η αποδοχή από τους συνομηλίκους αποκτά μεγαλύτερη σημασία.

Οι ειδικοί προειδοποιούν επίσης για περιεχόμενο που παρουσιάζει ακραίες δίαιτες και συμπεριφορές διατροφικών διαταραχών ως «ευεξία», ενώ οι αλγόριθμοι των πλατφορμών μπορούν να οδηγήσουν τους χρήστες σε ολοένα περισσότερο παρόμοιο περιεχόμενο.

Οι συγγραφείς της μελέτης διευκρινίζουν ότι τα ευρήματα δεν αποδεικνύουν αιτιώδη σχέση μεταξύ της ηλικίας απόκτησης smartphone και των διατροφικών διαταραχών. Ωστόσο, προτείνουν στους γονείς να εξετάζουν τις ανάγκες κάθε παιδιού, να θέτουν σαφείς κανόνες χρήσης και να συζητούν τακτικά μαζί του για το περιεχόμενο που βλέπει.

Μεταξύ των προτεινόμενων μέτρων είναι ένα οικογενειακό πρόγραμμα χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, χρονικά διαστήματα χωρίς οθόνες και η αποφυγή χρήσης κινητών κατά τη διάρκεια των γευμάτων.