Κινηματογραφική καταδίωξη με έναν τραυματία έπειτα από ληστεία σε τράπεζα στην Ηλιούπολη

Αιματηρή ληστεία με καλάσνικοφ σημειώθηκε σήμερα το πρωί σε τράπεζα της Ηλιούπολης στην πλατεία Κανάρια. Οι δράστες εισέβαλαν στην τράπεζα και άρπαξαν μεγάλο χρηματικό ποσό.

Στη συνέχεια, οι επικίνδυνοι ληστές προσπάθησαν να διαφύγουν με μηχανή, ωστόσο φαίνεται ότι τους «πρόδωσε» καθώς δεν έπαιρνε μπροστά και έτσι αποφάσισαν να αρπάξουν αυτοκίνητο από μια διερχόμενη γυναίκα οδηγό.

Στο ύψος της Αμφιθέας οι ληστές για να κρύψουν τα ίχνη τους αποφάσισαν να αλλάξουν και πάλι αμάξι.

Αυτή τη φορά επέλεξαν ένα ταξί. Ο άτυχος οδηγός προσπάθησε να αντιδράσει και τότε ο ένας από τους ληστές τον πυροβόλησε στο πόδι ρίχνοντάς τον αιμόφυρτο στο δρόμο.

Άρπαξαν το ταξί και άρχισαν να κινούνται στην παραλιακή προς Πειραιά.

Στο ύψος του ΣΕΦ οι δράστες ακινητοποίησαν ακόμη ένα ταξί. Με την απειλή των όπλων ανάγκασαν τον οδηγό να κατέβει και άρπαξαν το όχημα.

Σύμφωνα με πληροφορίες, το ταξί που άρπαξαν οι δράστες στο ΣΕΦ βρέθηκε εγκαταλελειμμένο κοντά σε γνωστό ξενοδοχείο στην περιοχή της Καστέλας.

Οι αστυνομικοί εντόπισαν μάλιστα και χαρτονομίσματα στο δρόμο κοντά στο ξενοδοχείο και έτσι εστιάζουν στο χώρο τις έρευνες.

πηγή:24newslines.blogspot.com

Έξω από το ψηφοδέλτιο Επικρατείας ο Πύρρος Δήμας

Παρελθόν από το Επικρατείας του ΠΑΣΟΚ πρέπει να αποτελεί ο Πύρρος Δήμας. Σύμφωνα με πληροφορίες, στην Ιπποκράτους θεωρούν ότι έκαναν τεράστιο λάθος με το να τον χρίσουν επικεφαλής στο ψηφοδέλτιο Επικρατείας στις πρόσφατες εκλογές.

Έτσι προσανατολίζονται στη θέση του να τοποθετήσουν στέλεχος που θα προέρχεται από το ΠΑΣΟΚ και θα αποτελεί πρόσωπο κοινής αποδοχής.

πηγή:zoo-m.blogspot.com

Έκλεψαν τις οικονομίες μιας ζωής από υπερήλικη στα Τρίκαλα

Θρασύτητη ληστεία σημειώθηκε σήμερα τα ξημερώματα σε οικία στα Τρίκαλα και με θύμα 88χρονη Τρικαλινή.

Συγκεκριμένα σύμφωνα με πληροφορίες, άγνωστοι εισέβαλαν σε μονοκατοικία επί της οδού Κοπάδη, πλησίον του Δικαστικού Μεγάρου Τρικάλων, όπου διαμένει μόνη της 88χρονη που αντιμετωπίζει σοβαρά προβλήματα υγείας και την ώρα που κοιμότανε.

Οι δράστες έκλεψαν περίπου 2.500 ευρώ που έκρυβε η υπερήλικας και εξαφανίστηκαν χωρίς να τους αντιληφθεί.

Σήμερα το πρωί η 88χρονη αντιλήφθηκε ότι είχε παραβιαστεί η πόρτα της οικίας της και αμέσως έσπευσε να δει τα χρήματα που διατηρούσε στο συρτάρι και τα είχε για τα προς το ζην άλλα αυτά έλειπαν.

Αμέσως ειδοποίησε την Αστυνομία και στο σημείο έσπευσαν άντρες της σήμανσης όπου συνέλλεξαν στοιχεία και αποτυπώματα από τον χώρο.

πηγή:trikalanews.gr

UBS: Η Ελλάδα θα παραμείνει στο ευρώ

Την εκτίμησή της ότι η Ελλάδα θα παραμείνει στο ευρώ, καθώς το κόστος μιας αποχώρησης είναι μεγάλο τόσο για τη χώρα όσο και για την ευρωζώνη, αποτυπώνει σε έκθεσή της η UBS.

Όπως τονίζει, η Ελλάδα είτε θα προβεί σε μια «προσεκτική» επαναδιαπραγμάτευση των μέτρων λιτότητας και ίσως αναδιαρθρώσει και πάλι το χρέος της είτε θα χρεοκοπήσει και θα αποκηρύξει το χρέος της, χωρίς φυσικά να εξέλθει από το ευρώ.

Η έκθεση της UBS σημειώνει χαρακτηριστικά πως εάν η Ελλάδα «σκεφτεί» και μόνο να φύγει από το ευρώ, οι αγορές, οι διεθνείς εμπορικές εταιρείες και οι καταθέτες θα υποστούν τις συνέπειες. Από μόνο του το γεγονός μπορεί πιθανότατα να οδηγήσει σε οικονομικό χάος ήτοι σε στάση του διεθνούς εμπορίου, στην ανικανότητα της κυβέρνησης να χρηματοδοτηθεί από τις αγορές και σε μαζικές εκροές καταθέσεων από τις τράπεζες.

Επίσης η πιθανότητα και άλλες οικονομίες να ακολουθήσουν την Ελλάδα σε μια άτακτη έξοδο, θα πρέπει να θεωρείται πολύ υψηλή, και είναι αυτό το ρίσκο που κάνει κάποιον να σκεφτεί ότι οι ευρωπαϊκές αρχές δεν θα ρισκάρουν με αυτή την πιθανότητα.

πηγή:24newslines.blogspot.com

Διάβασμα, εξετάσεις και διατροφή. Τα κεράσια απαραίτητα στους μαθητές για τις εξετάσεις.

Οι μαθητές και οι φοιτητές ειδικά σε περιόδους εξετάσεων έχουν υψηλές ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά λόγω αυξημένων πνευματικών απαιτήσεων και έντονου άγχουςκαι πρέπει να τρέφονται σωστά.

Ποιες είναι οι διατροφικές τους ανάγκες και ποια θρεπτικά συστατικά μπορούν να τους προσφέρουν καλύτερες πνευματικές και σωματικές επιδόσεις;

Σε περιόδους μεγάλης πνευματικής καταπόνησης, αυξημένης ψυχικής πίεσης και έντονου στρες, ορισμένα θρεπτικά συστατικά παίζουν ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο…
- Ακόρεστα λιπαρά οξέα: αποτελούν το οικοδομικό υλικό των νευρικών κυττάρων, τα οποία θρέφουν και προστατεύουν. Βοηθούν επίσης στην καταπολέμηση του άγχους και στη βελτίωση της διάθεσης. Παχιά ψάρια, ελαιόλαδο, ταχίνι, ξηροί καρποί, κρόκος αβγού, αβοκάντο και μη υδρογονωμένα φυτικά λίπη και έλαια αποτελούν τις υγιεινότερες πηγές τους.
- Αμινοξέα: απολύτως απαραίτητα για τη βιοσύνθεση νευροδιαβιβαστών, χημικών ουσιών που επηρεάζουν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Ιδιαίτερα χρήσιμο αμινοξύ για τον πνευματικά εργαζόμενο μαθητή είναι η τρυπτοφάνη, πρόδρομη ουσία της σεροτονίνης. Η ομαλή παραγωγή σεροτονίνης σχετίζεται με την καλή διάθεση, τη μείωση του άγχους, την τόνωση και την καλή λειτουργία της μνήμης. Τρυπτοφάνη υπάρχει κυρίως σε ζυμαρικά, γαλοπούλα, γαλακτοκομικά (ειδικά στα τυριά), ψάρια, όσπρια και ξηρούς καρπούς.
- Αντιοξειδωτικά: βοηθούν τον οργανισμό να αντιμετωπίσει την υπερπαραγωγή ελευθέρων ριζών, επιβλαβών ουσιών που δημιουργούνται σε μεγαλύτερες ποσότητες κατά τις περιόδους έντονου στρες, όπως είναι η εξεταστική περίοδος. Μεγάλες ποσότητες αντιοξειδωτικών περιέχουν κυρίως τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τρόφιμα που δεν θα πρέπει να λείπουν ποτέ από το καθημερινό διαιτολόγιο.
- Βιταμίνες Β: συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, στη μείωση της πνευματικής κόπωσης, στον καλύτερο μεταβολισμό των υδατανθράκων και στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας. Υπάρχουν κυρίως σε ανεπεξέργαστα δημητριακά, όσπρια, ξηρούς καρπούς, γαλακτοκομικά, κρέας, ψάρια και λαχανικά.

- Γλυκόζη: προέρχεται από το μεταβολισμό των υδατανθράκων. Αποτελεί τη μοναδική πηγή ενέργειας του εγκεφάλου και επομένως χρειάζεται περισσότερο από οτιδήποτε άλλο σε όσους διαβάζουν εντατικά. Πιτυρούχο ψωμί, νιφάδες βρώμης, σκούρο ρύζι, ζυμαρικά, δημητριακά πρωινού ολικής άλεσης, πατάτες, όσπρια, φρούτα, λαχανικά και μέλι αποτελούν τις καλύτερες πηγές ωφέλιμων υδατανθράκων.
- Μαγνήσιο: συμβάλλει στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος, ενώ συγχρόνως αυξάνει την αυτοσυγκέντρωση και την αντίσταση στην κόπωση. Σε περίπτωση ανεπαρκούς πρόσληψης, οι ορμόνες του στρες αυξάνονται σημαντικά, γεγονός που μπορεί να εντείνει τον εκνευρισμό ή να προκαλέσει κατάθλιψη. Πλούσιες πηγές μαγνησίου είναι τα πράσινα λαχανικά και επίσης όσπρια, καρύδια, δημητριακά ολικής άλεσης, μπανάνες, αβοκάντο, ρύζι, στάρι, σπανάκι, μανιτάρια και η πικρή σοκολάτα.
- Σίδηρος: αναγκαίος για την οξυγόνωση και την εύρυθμη λειτουργία του εγκεφάλου. Η μακροχρόνια έλλειψη σιδήρου μπορεί να προκαλέσει αδυναμία συγκέντρωσης, ευερεθιστότητα, νευρικότητα και δυσκολίες στη μάθηση. Πιο αφομοιώσιμες πηγές σιδήρου είναι το συκώτι και τα κόκκινα κρέατα. Ποσότητες σιδήρου περιέχονται επίσης σε πουλερικά, ψάρια, αβγά, δημητριακά πρωινού, αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς, όσπρια και σκούρα πράσινα λαχανικά. 

Mία τροφή που μπορεί να βοηθήσει σε περιόδους πνευματικής κόπωσης είναι τα κεράσια. Είναι σε αφθονία αυτήν την περίοδο και μειώνουν αισθητά την πνευματική κόπωση. Τα κεράσια είναι νόστιμα και πολύ θρεπτικά. Περιέχουν όλα τα παραπάνω και συγκεκριμένα

• Αντιοξειδωτικά
• μεταλλικά άλατα
• ελαγικό οξύ
• Βιταμίνη C
• Βιταμίνη Α
• Μελατονίνη
• κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, μαγνήσιο και χαλκό
• Βιοφλαβονοειδή
• Ανθοκυανίνες
• φυτοστερόλες

Αποφύγετε ή περιορίστε σημαντικά:
- Μεγάλα γεύματα, αλόγιστη λήψη τροφής, συνεχές τσιμπολόγημα
- Γρήγορο φαγητό, παραγγελίες φαγητών, προκατασκευασμένα γεύματα. 

- Ποτέ δεν κάνουμε συγχρόνως διάβασμα και φαγητό!

πηγή:medlabgr.blogspot.com

Το ανέκδοτο της ημέρας

Ο Πόντιος και το σπίτι

Ήταν κάποτε ένας Ιταλός ένας Ισπανός και ένας Πόντιος και τους λένε θα πετάξετε από ένα πράγμα πάνω από το σπίτι σας, πετάει λοιπόν ο Γερμανός ένα μαχαίρι, ο Ισπανός ένα τσεκούρι και ο Πόντιος μια χειροβομβίδα. Κατεβαίνουν και πάνε σπίτι και βλέπει ο Γερμανός και λέει:

- "Γιατί κλαις μητέρα;"
- "Γιατί έπεσε ένα τσεκούρι και σκότωσε τον πατέρα."
Πάει ο Ισπανός και λέει:
- "Γιατί κλαις μητέρα;"
- "Γιατί έπεσε ένα μαχαίρι και σκότωσε τον πατέρα."
Πάει ο Πόντιος και λέει:
- "Γιατί γελάς πατέρα;" 

- "Γιατί έκλασε ο παππούς και ανατινάχτηκε το σπίτι."

πηγή:asteiakia.gr

Άντρας έριξε γροθιά σε 10χρονο επειδή μιλούσε μέσα στο σινεμά

Μια παρέα τεσσάρων δεκάχρονων στο Σιάτλ έβλεπε τον Τιτανικό σε 3D μιλώντας και σχολιάζοντας δυνατά. Κάτι που δεν άντεξε ο 21χρονος Γιονγκ Χουν Κιμ που πέταξε το XL αναψυκτικό του στο πρόσωπο του ενός και έχωσε μια μπουνιά στο πρόσωπο του άλλου. Το θύμα έχασε ένα δόντι κατά την διάρκεια της συμπλοκής και ο θύτης τους επόμενους 3-9 μήνες της ζωής του (αν τελικά καταδικαστεί). «Τι στο καλό έκαναν τόσοι άντρες να βλέπουν τον Τιτανικό;» είναι η πρώτη σκέψη που κάνει φυσιολογικά όποιος διαβάζει την συγκεκριμένη είδηση. Με την δεύτερη να είναι κατά πόσο φταίει το μακρόσυρτο δημιούργημα του Τζέιμς Κάμερον για τα νεύρα-τσατάλια των θεατών.

Το πιο γελοίο από όλα είναι το πως προσπάθησε να υπερασπιστεί τον εαυτό του ο 21χρονος δράστης στους αστυνομικούς που τον συνέλαβαν, δηλώνοντας διαδοχικά πως «Είναι πολύ ακριβό το εισιτήριο που πλήρωσα για να το χαραμίσω» και «Νόμιζα πως είναι ενήλικος».

Το αποτέλεσμα ήταν ο Κιμ να περάσει την νύχτα στο τμήμα και να βρεθεί κατηγορούμενος για πρόκληση σωματικών βλαβών σε ανήλικο, ποινή που επιφέρει κάθειρξη 3-9 μήνες χωρίς αναστολή.

Οχί τίποτε άλλο, αλλά άντε να εξηγήσει στους υπόλοιπους κρατούμενους για ποία ταινία ακριβώς πήγε φυλακή.

πηγή:iefimerida.gr

Έξι χρόνια από το θάνατο του Κώστα Ηλιάκη

Αθάνατος ο Σμηναγός Κώστας Ηλιάκης. Φυλάει για πάντα τους ουρανούς της Ελλάδος, έγραψε... στο twitter ο αρχηγός ΓΕΕΘΑ στρατηγός Μιχάλης Κωσταράκος σήμερα το πρωί αποτίοντας φόρο τιμής στον ήρωα πιλότο της Πολεμικής Αεροπορίας που έχασε την ζωή του στις 23 Μαϊου του 2006 σε αερομαχία ελληνικών με τουρκικά μαχητικά αεροσκάφη ανοικτά της Καρπάθου.

Λίγο πριν την μία το μεσημέρι της 23ης Μαϊου του 2006 δύο ελληνικά F-16 απογειώνονταν από την βάση της Σούδας με αποστολή την αναγνώριση έξι τουρκικών μαχητικών αεροσκαφών που είχαν εισβάλλει στο FIR Αθηνών και κατευθύνονταν προς την Κρήτη.

Τα τουρκικά αεροσκάφη χωρίζονταν σε δύο σχηματισμούς των τριών και κατευθύνονταν προς την περιοχή που βρίσκονταν οι συστοιχίες των αντιαεροπορικών S-300 τα οποία ήθελαν να φωτογραφήσουν. Ο σμηναγός Κώστας Ηλιάκης πλησίασε την μία τριάδα των τουρκικών μαχητικών για να προβεί στη διαδικασία της αναγνώρισης και εικονικής αναχαίτισης των εισβοέων. Ένα από τα δύο τουρκικά F-16 που συνόδευαν το τουρκικό RF-4 με τις φωτογραφικές μηχανές έκανε άτσαλους και επιθετικούς ελιγμούς για να παρεμποδίσει το ελληνικό μαχητικό.
Λίγα δευτερόλεπτα μετά, κατά τη διάρκεια της σκληρής αερομαχίας, το τουρκικό F-16 διεμβόλιζε το μαχητικό του Κώστα Ηλιάκη.

Ήταν 12.42 της 23ης Μαϊου του 2006.
Ο Τούρκος πιλότος έπεσε στη θάλασσα και διασώθηκε από παραπλέον δεξαμενόπλοιο.
Για περίπου 30 λεπτά Ελλάδα και Τουρκία βρίσκονταν στα πρόθυρα της σύρραξης.
Στο ΓΕΕΘΑ, στο Γενικό Επιτελείο Αεροπορίας, στην 1η Στρατιά, στο Αρχηγείο Τακτικής Αεροπορίας, στο Λιμενικό Σώμα και στην ανώτατη Στρατιωτική Διοίκηση Εσωτερικού και Νήσων είχε ηχήσει κόκκινος συναγερμός.
Δεκάδες ελληνικά μαχητικά απογειώθηκαν από τις βάσεις τους.

Η φρεγάτα "Λήμνος", οι κανονιοφόροι "Πολεμιστής", "Αρματωλός" και το υδρογραφικό "Πυθέας" έπλευσαν με την μεγίστη ταχύτητα προς την θαλάσσια περιοχή 21 μίλια νοτίως της Καρπάθου, κάτω από το σημείο που έγινε η αερομαχία.
Στις 14.47 τουρκικό ελικόπτερο παρέλαβε τον Τούρκο πιλότο.

Οι προσπάθειες για τον εντοπισμό του αγνοούμενου Έλληνα πιλότου ήταν εντατικές. Περίπου στις έξι το απόγευμα της ίδιας μέρας, το πλήρωμα της φρεγάτας "Λήμνος" εντόπισε την κάσκα, το PL και ένα Survival Kit που έφερε ελληνικές ενδείξεις. Ο σμηναγός Ηλιάκης θεωρείται νεκρός.

Σήμερα, έξι χρόνια μετά την τραγωδία της Καρπάθου, ο υπηρεσιακός υπουργός Εθνικής Άμυνας Φραγκούλης Φράγκος, συνοδευόμενος από τον Αρχηγό ΓΕΑ αντιπτέραρχο Τσαντηράκη βρίσκονται στην Κάρπαθο, στο πλαίσιο εκδηλώσεων τιμής και μνήμης του για τον ήρωα Κώστα Ηλιάκη. Στο νησί των Δωδεκανήσων θα βρίσκεται επίσης ο πρόεδρος της Βουλής Βύρων Πολύδωρας (η Βουλή έχει "υιοθετήσει" τα παιδιά του σμηναγού) και άλλοι πολιτικοί.

πηγή:24wro.blogspot.com

Έπιασε στα... πράσα τον χάκερ της

Θα το φυσά και δεν θα κρυώνει ο χάκερ που προσπάθησε να σπάσει τους κωδικούς του προσωπικού λογαριασμού που διατηρεί στο Facebook η τραγουδίστρια Άντζυ Σαμίου.

Πιο συγκεκριμένα, η ίδια αντιλήφθηκε ότι κάποιος ή κάποιοι προσπαθούσαν εδώ και λίγες ημέρες να εισβάλλουν στο προφίλ της με σκοπό να "βλάψουν" την ίδια και στη συνέχεια να διαγράψουν τον λογαριασμό της.

Όμως, για καλή της τύχη, ενημερώθηκε αμέσως από το Facebook ότι είχε πέσει "θύμα" κακόβουλων.

Η ίδια έσπευσε αμέσως να ενημερώσει τους χάκερς μέσω δημοσίευσης στο προφίλ της γράφοντας τα εξής:

πηγή:radar.gr

Οι αναφορές του Άκη για τον Παπανδρέου

Στο «στόχαστρο» του Άκη Τσοχατζόπουλου βρέθηκε ο Γ. Παπανδρέου. Όπως αναφέρει στις σημειώσεις που βρέθηκαν στο σπίτι μου και κατάσχεσαν από την δικαιοσύνη. Τον κατηγορεί ότι τον έβγαλε από τα ψηφοδέλτια στις εκλογές του 2009 και αφήνει σαφείς υπαινιγμούς εναντίον του πρώην Πρωθυπουργού ότι μεσολάβησε στην επίμαχη υπόθεση. «Μετά από εβδομάδες και μήνες κοροϊδία που έψαχνες για διάφορες λύσεις “μεταφοράς” δεν μου έστειλες τίποτα. Και εγώ όμως έχω μάθει ότι εσύ καθάρισες με τον ίδιο τον Γ.Α.Π. Ζητώ λεπτά τώρα. Σήμερα μια καθαρή απάντηση πότε και πως και πόσα; 3 Χ 300.000 είναι μια καλή διακίνηση» αναφέρει χαρακτηριστικά ο πρώην υπουργός.

περισσότερα στοιχειά ΕΔΩ
πηγή:real.gr