Δείτε τι προκαλούν στο σώμα τα ενεργειακά ποτά

Όπως είναι γνωστό, τα ενεργειακά ποτά περιέχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες (8-12%), καφεΐνη και ταυρίνη.

Τέσσερις λόγοι που δεν μπορείτε να χάσετε λίπος στην κοιλιά

Τι μπορεί να φταίει και το λίπος παραμένει;

Ποια οφέλη μπορεί να έχει για την υγεία μας ο χυμός σέλινου;

Ο χυμός σέλινου είναι άλλη μία σύγχρονη και εξαιρετικά δημοφιλής διατροφική τάση.

Ζάχαρη: Το μοναδικό τρόφιμο που προκαλεί εξάρτηση σε 12 ώρες!

Όλοι έχουμε ακούσει για τον «εθισμό στη ζάχαρη», αλλά υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να το αποδεικνύουν; Ορισμένοι συγκρίνουν την ζάχαρη με άλλες εξαρτησιογόνες ουσίες που προκαλούν εθισμό, ενώ δεν λείπουν και διάφορα κέντρα διατροφικής «απεξάρτησης» από τη ζάχαρη.

Άσπρα ή καφέ αυγά; Πού οφείλεται η διαφορά και τι ρόλο παίζει στη θρεπτική αξία και τη γεύση!

Οι άνθρωποι συχνά θέτουν την υγεία ή τη γεύση στο επίκεντρο των διαιτητικών επιλογών τους, αλλά για κάποιες αποφάσεις αυτές οι πτυχές δεν είναι και τόσο ξεκάθαρες.

Τι συμβαίνει στην καρδιά αν τρώτε τυρί κάθε μέρα

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αρκεί να τρώτε 40 γραμμάρια τυριού κάθε μέρα, για να μειώσετε τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Θέμα απαγόρευσης για γύρο και σουβλάκι θέτουν οι Πράσινοι

Ένα απίστευτο νέο, που σίγουρα αν γίνει πραγματικότητα θα δυσαρεστήσει και θα εξοργίσει όλους τους Έλληνες, έρχεται από την Ευρωπαϊκή Ένωση, που θέλει να απαγορεύσει τον... γύρο και το ντονέρ!

Το ήξερες ότι το κρύο φαγητό χαλάει τη σιλουέτα σου;

Σε όλους μας έχει τύχει να γυρίζουμε από τη δουλειά εξωφρενικά πεινασμένοι, με αποτέλεσμα να ανοίγουμε το ψυγείο και να καταβροχθίζουμε μονομιάς το χθεσινοβραδινό φαγητό, δίχως καν να το ζεστάνουμε ή έστω να το σερβίρουμε σε πιάτο. Μήπως όμως αυτή η συνήθειά μας καταστρέφει τη γραμμή μας;

H δίαιτα του στρατιώτη: 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα -Πρόγραμμα ανά ημέρα

Η δίαιτα του στρατιώτη είναι σήμερα ένα από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής -με περιορισμένο χρονικό ορίζοντα εκτέλεσης- στον κόσμο.

Τρία στα τέσσερα μέλια περιέχουν παρασιτοκτόνα, αν και σε «ασφαλείς ποσότητες»

Τρία στα τέσσερα δείγματα μελιού (75%) και από τις έξι ηπείρους της Γης βρέθηκαν να περιέχουν νεοκοτινοειδή φυτοφάρμακα, αν και σε ποσότητες εντός των ορίων ασφαλείας για τη διατροφή των ανθρώπων. Όμως το πρόβλημα φαίνεται να είναι πιο σοβαρό για τις μέλισσες.

WWF: Το 66% των ψαρικών που καταναλώνουν οι Έλληνες είναι εισαγόμενα

Πώς γίνεται μια χώρα, όπως η Ελλάδα, με τόσο μεγάλη παράδοση στην αλιεία, να εισάγει σήμερα το 66% των ψαριών που καταναλώνει;

Διάσημος καρδιολόγος συνιστά «ανεπιφύλακτα» αυτή τη διατροφή και εγγυάται ότι θα χάσετε έως και «10 κιλά» σε μόλις 1 εβδομάδα!

Σε αυτό το άρθρο θα σας δείξουμε ένα πρόγραμμα διατροφής που θα σας βοηθήσει να χάσετε μέχρι και 10 κιλά σε μόλις 1 εβδομάδα!

Πατατάκια: Γιατί… δεν μπορούμε να φάμε μόνο ένα;

«Κανείς δεν μπορεί να φάει μόνο ένα» συνηθίζουμε να λέμε όταν πρόκειται για τα πατατάκια.

Το ρόδι αυξάνει την τεστοστερόνη

Η τεστοστερόνη, γνωστή και ως ‘ανδρική’ ορμόνη, ενισχύει την τριχοφυΐα και κάνει πιο βαθιά τη φωνή των ανδρών, ενώ παράλληλα αυξάνει τη σεξουαλική τους ορμή.

Φάρμακο η μαστίχα: Μειώνει τη χοληστερίνη

Μείωση τόσο της ολικής χοληστερόλης, όσο και της LDL (κακής χοληστερόλης) κατά 5%, μετά από χρήση μαστίχας, καταδεικνύει ελληνική πιλοτική μελέτη.

Γιατί πρέπει να τρώμε τις πατάτες με τη φλούδα

Μην τις ξεφλουδίζετε ποτέ...

Κυδώνι: ωφέλιμο, χειμωνιάτικο και γευστικό

Γνωστό και ως «χρυσό μήλο», αλλά και ως σύμβολο του έρωτα, το κυδώνι αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς συμμάχους της υγείας από την οικογένεια των φρούτων και τι καλύτερο; Βρίσκεται και στην εποχή του.

Φάτε σοκολάτα και αδυνατίστε! Δείτε πως…

Σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου Yale, υπάρχουν 3 «μαγικές» κατηγορίες τροφών, που σε συνδυασμό με συχνή αεροβική άσκηση (ε, ναι, δεν είναι και τόοοσο μαγικές ώστε να κάθεσαι και να χάνεις) μπορεί να σε βοηθήσουν να χάσεις μέχρι και 4 πόντους από την κοιλιά μέσα σε 1 μήνα.

Τί θα συμβεί στον Οργανισμό μας αν Φάμε 3 Αυγά μέσα σε μια μέρα!

Για χρόνια θεωρήθηκε ότι η κατανάλωση αυγών σε τακτική βάση αυξάνει τη χοληστερόλη σε ανθυγιεινά επίπεδα.

Καστανό ή λευκό ρύζι: Ποιο είναι πιο υγιεινό -Σε τι διαφέρουν

Το ρύζι καταναλώνεται από τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και αποτελεί βασική τροφή, ιδιαίτερα εκείνους που ζουν στην Ασία.